Afortunadamente, los masajes durante el embarazo están empezando a considerarse un tratamiento esencial para las futuras mamás. ¿El objetivo? Aliviar las zonas que cargan con el peso, darte energía y hacer que te sientas más ligera y radiante.
¿QUÉ ESPERAR?
El masaje se centra predominantemente en tratar el dolor de espalda porque, seamos sinceras, llevar a una personita dentro no es fácil. Y no digamos si además tienes que ocuparte de un niño pequeño también. Es importante tener en cuenta que los masajes durante el embarazo suelen hacerse solo a partir de las 15 semanas. Madres que os encontráis en el primer trimestre, ¡tened paciencia!
Al llegar a tu salón de belleza o spa preferido te ofrecerán algo para beber. Tu masajista te pedirá que rellenes un formulario antes del tratamiento, para estar al tanto de cualquier posible complicación o problema de salud. Luego, te acompañarán a la sala de tratamiento y tu masajista te ayudará a encontrar la posición perfecta en la camilla de masaje especializada. ¡Ponerse boca abajo no es lo ideal cuando tus pechos están doloridos y tu barriguita no para de crecer! Por suerte, la mayoría de las camillas para masaje durante el embarazo tienen zonas huecas y almohadas de apoyo para adaptarse al cuerpo de la embarazada.
Un masaje durante el embarazo es también una estupenda oportunidad para hacer un merecido hueco en tu agenda y relajar la mente y el alma.
¿Te sientes cómoda? Estupendo. Con roces suaves y deslizantes, tu masajista aplicará una serie de técnicas de masaje prenatal para estimular la circulación sanguínea, reducir la retención de líquidos y aliviar el estrés y el cansancio. Podría decirse que se trata de un masaje sueco diseñado especialmente para ti y tu embarazo.
BUENO A SABER
No importa el salón de belleza que elijas en Treatwell, tu masajista sabrá qué técnicas funcionan de maravilla y qué zonas debe evitar. Si quieres centrarte en alguna zona en particular solo tienes que decirlo. Tu masajista te ayudará a aprovechar al máximo tu masaje para embarazadas.
Como es lógico, el embarazo supone una sobrecarga para el cuerpo, tanto para el cuello como para los músculos abdominales y muchas otras partes. Los beneficios terapéuticos de un masaje durante el embarazo incluyen el alivio del dolor lumbar, el dolor de cabeza crónico, el edema, la hinchazón y el estrés.
Pero no se trata solo de mimar tu cuerpo. Un masaje durante el embarazo es también una estupenda oportunidad para hacer un merecido hueco en tu agenda y relajar la mente y el alma. No te olvides de cuidar de ti misma mientras te preparas para la llegada de tu bebé. No esperes, reserva ya mismo tu masaje para embarazadas en Treatwell.
